Coaching juhtidele ja meeskondadele

Coaching

Iga muutus algab teadlikkusest. Hetkest, kus sa peatad tempo ja küsid endalt:

“Kuhu ma tegelikult liikumas olen?”

Töö, suhe, eesmärgid, kõik on justkui okei, aga sisimas tunned, et midagi on puudu.

Või on su peas liiga palju mõtteid ja sa ei leia rahulikku ruumi, kus need selgeks mõelda.

Coaching aitab luua selle ruumi.

Broneeri tasuta kõne

Mis on coaching?

Coaching on hinnangutevaba vestlus.

Kui lihtne on anda hinnaguid teistele inimestele nende käitumise, ütlemise või tehtu pärast.

Oled sa vahel tundnud, et :

sooviks rääkida kellegagi, kes ei annaks sinu käitumisele, kogetule hinnanguid vaid kuulaks, oleks kohal, paneks tähele?
ei saa väljendada end nii nagu sügaval sisimas tunned, sest sulle pannakse kohe külge mõni silt või kujundatakse arvamus?

Coaching annab võimaluse rääkida enda kogemustest, väljakutsetest ning mõtetest coachiga, kes on eelarvamustevaba ja vaatab distantsilt.

Hinnang tuleb minevikust ja on oleviku suhtes ebaadekvaatne. Coaching keskendub tulevikus tehtavatele otsustele, mida teha olevikus. Seal kohas, kus saame valida, mida, miks ning kuidas me teeme.

Kuidas coaching töötab?

Coaching toimub dialoogina ja see on hinnangutevaba ning sügav vestlus coachi ja kliendi vahel.

Mina olen sinu arengupartner, kes loob turvalise õhkkonna, aitab sul näha mustreid, küsib õigeid küsimusi ja suunab fookust sinna, kuhu see tõeliselt kuulub ehk sinu enda teadlikkusele.
Coaching toetub usaldusele. Sina tead oma elu ja olukorda kõige paremini ja mina olen kõrval, et aidata sul seda näha selgemalt.
Coaching on praktiline ja iga sessiooni lõpus liigume konkreetsete tegevussammudeni, mis viivad sind edasi. See on protsess, mis muudab mõtlemise kaudu tegutsemist.

Kellele coaching sobib?

Coaching on kõigile, kes soovivad enda ellu mingit laadi muutust, olgu see seotud tööelu, juhtimise, suhete või isikliku arenguga.

Leia endale coach, kes aitab sul tõsta eneseteadlikust, teha arengu sammu edasi, liikudes soovitud leu ja tulemuste osas.

Minevik on see, mida me ei saa muuta, see on kogetu ja õpitu pagas. Muudatused ja järgmised sammud saame teha tulevikku vaadates olevikus. Just sellele coaching keskendubki, ajahetkele ja tegevustele, kus saame valida miks ning kuidas me teeme.

See on toeks nii eraelulistes kui tööalastes teemades:

kui sa tunned, et oled ummikus ja vajad uut vaatenurka;
kui tahad suurendada enesekindlust ja uskuda rohkem oma otsustesse;
kui soovid leida fookust ja tasakaalu töö ja isikliku elu vahel;
kui vajad tuge motivatsiooni ja eesmärkide selgemaks seadmisel;
või lihtsalt kedagi, kes kuulab ja aitab sul enda mõtteid korrastada.

Coaching sobib ka hästi:

ettevõtjale ja juhile, kes vastutab teiste inimeste ja tulemuste eest ning vajab ruumi mõtlemiseks ja suuna hoidmiseks (coaching ettevõtjale);
inimestele, kes soovivad uuesti leida ühendust iseendaga ja otsivad enesearengu coachingut.

Miks valida coaching?

Coaching aitab luua selgust ja struktuuri seal, kus kõik tundub keeruline või hägune.
Coaching aitab sul tõsta teadlikkust, näha selgemalt, mis sind tegelikult tagasi hoiab, ja kasvatada enesekindlust, et usaldada oma sisemist kompassi.
Saad selgema fookuse ja teadlikumad otsused, mis viivad sind edasi
tunned rohkem tasakaalu ja rahulolu, sest su valikud lähtuvad sinu enda väärtustest.
Ja mis kõige olulisem, sa saad tagasi tunde, et oled oma elu juht, mitte pelgalt osaline.

Minu poole pöördutakse sageli siis, kui on vaja tuge tööalase arengu, enesekindluse, fookuse, enesehoolitsuse või oluliste otsuste tegemisel.

Coaching aitab avastada uusi perspektiive, kasvatada teadlikkust ja annab jõu muudatused ellu viia – nii, et sa ei oleks oma elus lihtsalt osaline, vaid selle teadlik juht.

Olen töötanud eraisikute, ettevõtete ja juhtidega, kelle jaoks on coaching ettevõtjale aidanud tuua fookust, tasakaalu ja selgust juhtimisotsustesse. Samuti toetan eraisikuid ja meeskondi, kelle eesmärk on kasvada läbi enesearengu coachingu.

Kuidas coaching toimub praktikas?

Coaching’u protsess algab tasuta tutvumiskõnega, kus räägime, millises teemas sa tuge vajad ja kas ja kuidas coaching sind kõige paremini saab toetada.
Seejärel lepitakse kokku eesmärk, kohtumiste arv ja sagedus.

Üks coaching’u sessioon kestab tavaliselt 60–90 minutit, toimub eesti keeles ja kas Tallinnas või veebikeskkonnas.u viia.

Tulemused, mida coaching annab

Selgus ja teadlikkus, kus näed, mis on tegelikult oluline ja mille nimel tahad tegutseda.
Enesekindlus, kus usaldad oma valikuid ja oskad öelda “ei” sellele, mis ei toeta sind.
Fookus ja eesmärgipärasus, kus suudad hoida suunda ja tegutseda järjepidevalt.
Tasakaal tööelu ja eraelu vahel, kus õpid eristama, mis ja millal vajab tähelepanu.
Motivatsioon ja sisemine rahu, kus tead, miks sa midagi teed, et nautida protsessi.

Miks valida coaching minuga?

Olen ICF (International Coaching Federation) poolt sertifitseeritud coach.
Minu lähenemine on personaalne, inimlik, soe ja praktiline
Kasutan coaching’u tööriistu ja mudeleid, mis aitavad sul hoida fookust ja saavutada tulemusi.
Töötan nii ettevõtjate, juhtide kui ka eraklientidega, kelle eesmärk on kasvada ja seda mitte ainult tulemustes vaid ka inimesena.
Tehes koostööd minuga tunned rohkem tasakaalu ja rahulolu nii töö- kui eraelus, sest su valikud lähtuvad sinu enda väärtustest.

Broneeri tasuta konsultatsioon

Kui tunned, et oled valmis looma endas rohkem selgust, tasakaalu ja fookust, alustame vestlusest ja vaatame, kas coaching on see, mis sind toetab.

👉 Broneeri tasuta tutvumiskõne, et kogeda hinnangutevaba vestlust, mis võib muuta su mõtteviisi ja suunda.

Broneeri tasuta kõne

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Mis on coaching ja kuidas see erineb teraapiast?

Coaching keskendub tulevikule ja tegevustele, mitte mineviku analüüsimisele.

Kui teraapia aitab tervendada ja mõista varasemaid kogemusi, siis coaching aitab sind seal, kus oled praegu , et saaksid liikuda edasi ja luua soovitud muutuse.

Coach ei anna nõu ega hinda, vaid aitab sul endal vastused leida.
See on partnerlus, mis põhineb usaldusel, teadlikkusel ja tegevusel.

Kui pikk on üks coaching’u sessioon?

Tavaliselt kestab üks sessioon 60–90 minutit ja see lepitakse koostöö alguses kokku.

Kas coaching sobib ettevõtjatele ja juhtidele?

Jah, väga hästi.

Coaching ettevõtjale ja juhile aitab hoida fookust, juhtida oma aega, inimesi ja teha teadlikumaid otsuseid.

Sageli on selles positsioonis keeruline leida ruumi mõtlemiseks, sest kõik ootavad sinult vastuseid. Coaching loob selle ruumi hinnangutevabalt ja sihipäraselt.

Kuidas coaching aitab enesekindlust ja fookust suurendada?

Coaching aitab sul märgata, mis sind tegelikult toetab. Sageli ei ole see oskuste vaid mõttemustrite küsimus.

Tulemuseks on suurem enesekindlus, selgus ja teadlik fookus sellel, mis sind päriselt edasi viib.e, kuid süvitsi minev analüüs aitab näha tervikut, kus märkan mustreid, korduvaid olukordi ja tõelist mõju kliendikogemusele.
Koos coachiga õpid oma tugevusi paremini kasutama, seadma realistlikke eesmärke ja võtma vastutust oma otsuste eest.

Soovitame veel lugeda

5 tegevust jooksutrennist, mis toovad edu teeninduses

16. november 2025,

Lea Kiilaspää

Ma olen keskmisest suurem jooksuharrastaja või olgem ausad, jooksust on saanud minu viis hoida pea selge ja fookus paigas. Mida rohkem ma jooksen, seda rohkem näen kui sarnane on jooksuteekond teeninduse arendamisega. Mõlemad nõuavad distsipliini, teadlikke valikuid, järjepidevust, tiimi tuge ja otsust astuda ebamugavatesse olukordadesse. Öeldakse, et head mõtted tulevad liikudes. Kui aju saab rohkem

Emotsioonide roll teeninduses